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空腹血糖到达23,从无知到惊骇到重生,我知道糖尿病3个阶段

admin 2019-05-15 410人围观 ,发现0个评论

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发现:空腹血糖到达12mmol/L,医师让住院,我觉得很好笑

糖尿病,很早就听说过。

一向以来,总觉得那是富贵病,跟我这样的穷鬼不要紧。可是做梦也没想到,不知不觉中,我竟然也患上了这种病。

我这人没有定时体检的习气,由于我觉得身体一向很健康,没有任何不适。可是在2017年的一次偶尔的体检中,医师竟然说我的血糖偏高。由于那天是下午,医师主张我第二天早晨空腹再去复查,空腹12mmol/L。效果确诊为2型糖尿病。其时医师主张我住院医治,我觉得好笑。好好的住什么院啊?我能吃能喝能睡,既无腰酸腿疼,也无喽罗目炫,咋就患了这样的病呢?

其时医师给我开了许多药,并且重复吩咐我一定要准时服用。一个星期后去复查。其时并不把医师的话放在心里,也没有严厉依照医师的吩咐服药。就这样不务正业的把药使命式的服完了,并且并没有去复查。

加剧:空腹血糖23mmol/L,消瘦、四肢麻痹、眼睛看不清,真的很惧怕

日子照旧的过。该吃吃,该喝喝,该睡睡。平常喜爱看书,写点东西。熬夜晚睡乃至抽烟,那是常事。就这样过了好久一段时间,也并没有觉得什么不适。可是1年前的一天早晨,忽然觉得头有点昏,视力模糊起来。看什么东西,总觉得隔着一层雾。并且感到全身无力。所以跑去医院查看。抽血化验,效果一声惊呼:你的糖尿病现已很严重了,并且引发了并发症。空腹血糖到达了23!空腹血糖到达23,从无知到惊骇到重生,我知道糖尿病3个阶段

医师说,再不抓住医治,结果很严重。照这样下去,会进一步引起高血压,血管病变,神经病变,视力阑珊乃至失明……天哪,这下我慌了。所以赶忙办了手续,住进了医院。

半个月后,医师说,可以出院了。但事儿并没有完。按例是开了一大堆药,并重复吩咐一定要严厉按规则服用。一个星期复查一次。医师还特别强调说,你这病仅仅得到了开端的操控,今后有必要合作医师,尽力操控病况,进一步防治并发症。至于怎么合作,除了按规则服药之外,要坚持达观开畅的心境;要定时检测血糖;要坚持恰当合理的训练;并且最要命的是,不能再胡吃海喝,大肉大鱼了。乃至连大米白面也要少吃,要多吃粗粮蔬菜……

医师一席话,让我简直溃散,莫非我得了不治之症了吗?老实说,那几天,我的情绪低落到了极点。懊悔最初没有把这病当一回事,致使延误了医治。才落到今日这般境地。

从这天起,我就去网上查阅材料,去图书馆翻看相关书本。不看不知道,一看吓一跳。本来,糖尿病真的是不治之症啊。好在虽然是不治之症,但一时还死不了。书上说,糖尿病并不可怕,只需操控妥当,仍然可以健康的日子,并且能活到八九十岁。

对照书上关于糖尿病的描绘,我惊讶的发现,其实我早就患上糖尿病了。由于在数年前,我就感到我的脚掌脚趾总是发麻,到后因由麻变木,夜里睡觉时还有刺痛的感觉。再后来,走路时脚板底下竟然有踩到泡沫纸上的感觉。体重也不可思议的减轻,一年功夫,从178斤减到了140多斤。再后来,便是喝水特别多,夜里尿也特别多。还不知从何时起,胃肠功能紊乱了,三天两头的拉肚子。更奇怪的是性功能也越来越差……本来这些都是糖尿病惹的祸啊。荒诞的是,我并不知道这些便是糖尿病并发症,还自我感觉良好的以为没有任何不适……

可是现实现已发生了。在时间短的低沉之后,我决计振作起来,与疾病进行坚决的奋斗。

重生:我的克复工程——健康饮食、运动、好好吃药

我尽力活跃的合作医师,开端了我健康的克复工程。我改掉了熬夜晚睡习气,坚持7小时的睡觉,正午小睡一瞬间。早餐不再是油条、大米粥,面条或馒头。而改为荞麦粥、燕麦粥,清炒甘蓝或煮玉米棒子。并且粥里参加新鲜菜蔬。正午和晚上,不再大鱼大肉。由十分饱改为七分饱,并且在大米里掺入玉米面。蔬菜多以芹菜、苦瓜、洋葱、白菜、冬瓜、胡萝卜等新鲜菜蔬为主。坚决不抽烟并戒了酒。每天下午坚持快走3000步。依据医嘱及时服药,自我检测血糖……

这样过了45天左右,腹泻彻底消失空腹血糖到达23,从无知到惊骇到重生,我知道糖尿病3个阶段了;脚掌的麻痹现已退到了几个脚趾的表皮上;视力现已根本康复了。功夫不江上渔者古诗负有心人,我的尽力总算取得了可喜的效果。当我把这一切通知医师的时分,她也笑得十分的高兴。

"可是不可以漫不经心空腹血糖到达23,从无知到惊骇到重生,我知道糖尿病3个阶段!"医师苦口婆心的吩咐我,"糖尿病到目前为止,还没有找到彻底治愈的方法。但只需活跃达观的面临它,操控妥当,这样可以具有健康高兴的日子。"

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作者:糖友如梦模糊

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